♞自救與求救♞

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    一個人在海邊游泳，當他遇到危險時，
  
    他可以先試著讓自己冷靜下來，看看是否能夠游回岸邊，
  
    如果不行，再大聲呼救。
  
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聽起來很合理，對吧？

但是，我們在現實生活中，並不會這麼做。

真的嗎？




　當你在工作，家庭，朋友，一段關係裏，健康，出現問題時，

　你曾經試著去解決彼此的差異嗎？


老闆給你過多的工作，你有試著回絕，
並且告知這已經超出你能處理的工作量嗎？

父母給你過多的期許，希望你照著他的規畫去走，
你有沒有表態，想過你自己的人生嗎？
或是父母不分青紅皂白就斥責你，讓你產生罪惡感，
而你選擇了默默承受？

朋友間過頭的玩笑，無止盡地踩到你的雷，
說一些難聽的話來刺激你，
每次開玩笑都踩同一個點，他們都覺得，
能夠這樣批評你的人才是朋友。
而你只是為了，讓自己還有朋友，繼續選擇留在這個地方。

當你只想和另一個人在一起，卻沒有去處理兩個人之間的問題，
這就會演變成了一段食之無味，棄之可惜的關係，
原因可能會是，一開始，你為了要和對方在一起，而改變自己，
但是當兩個人在一起之後，你又想做回自己，
而所有的問題就全部浮上枱面。

綜合以上的事情，全部累積在一起時，你的健康就開始出問題，
而你總是告訴自己，再撐一下，
等到撐不下去了的時候，通常已經造成了很大的傷害。

如果幸運地，你的健康恢復了，
但你還是沒有查覺到問題的所在，並想出不同的方法來解決，
也只是再跳回去那個迴圈裏，再跑一次相同的流程。

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那麼，什麼是求救？

身體有病痛，你會去找醫生。
但是你的內心生病了，你呼救過嗎？

梁山泊與祝英台的經典台詞～
＂心病得用心藥醫。＂

我看過不止一個朋友的內在小孩身上充滿了釘子。
這些釘子來自於工作，家庭，朋友，關係，甚至是自己。

＂別人在我身上打釘子我相信，
　但是為什麼我會在自己身上釘釘子呢？
　不可能，這不合理，我不會做出傷害自己的事。＂

當你讓自己受委屈，而不去做任何處理時，
你就是在自己身上釘釘子了。
也許你會用工作或其他的事情來麻痺你自己，去淡忘這些事，
或是用一些物質來滿足自己，
而你也覺得，這些事情在多年以後，應該早就淡忘了；

實際上並不是如此！

這些傷痛仍然由你的內在小孩承受著，
翻開衣服，那些傷痕仍在流血。

你寧願去處理公事上的一百個難題，
也不願意去拔下內在小孩身上的一根釘子。

因為你知道，拔一支釘，你就得痛一次，
而且這個過程，無法施打麻醉藥。

---　我拔過，所以我知道有多痛。　---

另外還有一些厲害的句子，一次可以發兩支釘子的，
一支朝別人，一支朝自己。

＂都是你害我不可以做ＯＯＯ，都是你害的。＂

＂你要是不這麼做，你就是不孝。＂

好熟悉，是嗎？

　　人類已經上太空了，為什麼人但並沒有更快樂，
　　反而心靈的層面越來越空虛呢？

最近和一位認識很久的朋友聯絡上，
沒想到他也有接觸療癒這方面的事物。  

我就和他聊到：
　　真正了解療癒的人太少了。
　　願意被治療的人更少。

他說：
　　還沒到喊救命的時候 ，大家都得過且過 ，
　　到命懸關頭的時候，叫他做什麼都乖乖做 ，
　　問題是到那時候，花十倍力氣也不一定救得來 ！

默默點頭。

我突然回想到多年前，我和一個朋友聊到的一句話：

＂只有快要溺死的人，才會了解到游泳圈的重要。＂